En Vitónica De Reverso a la dieta mediterránea: todas las claves para practicarla de forma saludable y alejarnos de su occidentalización Por aquellos tiempos, la dieta mediterránea que tan beneficiosa resulta para  nuestro cuerpo consistía en frutas y verduras diversas, cereales en presencia de todo integrales, patatas, legumbres, nueces y se